ty sobie zartujesz? czy jestes pierwszy raz na forum? prosze przeczytaj dokladnie wszystkie podwieszone posty w 'treningu' i uloz pozadny plan zanim cie tu wszyscy wysmieja 1.nie trenuje sie 3 razy dziennie 2.nie trenuje sie codziennie tego samego 3.wypisz cwiczenia i ilosc serii 4.zjedz cos (57 kg)
Dams cóż za niezwykle bogate wypowiedzi na temat gali, dużo wniosłeś do tematu :-)) z resztą nie pierwszy raz pisząc posty tego typu pokazujesz kim jesteś. Więc dobrze wiesz za co ban leci. Odpocznij sobie od forum chwile, mam nadzieje że przemyślisz swoją aktywność tutaj i to czego tak naprawde oczekujesz od tego forum. I po co tu wogóle piszesz. [...]
[...] ze gruba porzadna historia sie kroi ;D Nic tylko sie cieszyć, cos czuje ze nawet jak kase za chwile odzyskasz to zbyt szybko nie wyjedziesz ;) no juz znalazlem prace w PL, pierwszy raz czuję, że mnie laska rozumie ten tydzien czuje sie slabo, zamula na maksa zero checi na treningi i jedzenie robie jeszcze z tyddzien/dwa roztrenowania i wracam [...]
[...] Tu już technika była ok, strasznie spompowało mi tricepsy Pompki na poręczach-max 7/5/1 Tu niemały ciężar własny, pierwsza seria mnie zaskoczył robiłem to ćwiczenie pierwszy raz i pewnie technicznie nie było super ale 7 powtórzeń naprawdę mnie zaskoczyło, natomiast ostatnia seria się praktycznie nie odbyła 1 powtórzenie i to tak nie do [...]
[...] słabo ale to przez brak pomocy osoby doświadczonej oraz brak wiedzy odnośnie odżywinia i treningów - jak to uzupełnisz to jeszcze wiele wyciśniesz ze swojego organizmu. Na pierwszy raz nie kombinuj jak koledzy z omą bo taki sam progres będziesz miał po 100 tabsach mety i wystarczy. wschłuchaj się w organizm jak reaguje bo to ci śię póżniej [...]
A może to jednorazowa „wpadka”? To był Twój pierwszy raz z nią, czy już to wcześniej Ci się z nią zdarzyło ? Może podświadomie się stresowałeś tym by dobrze wypaść. Bo jak do tej pory było ok, i masz dobre libido to czasami wystarczy wziąć sildenafil „na wszelki wypadek” jak podniecenie jest to powinno pomoc. Zmieniony przez - Michalek83 w dniu [...]
Ogólnie to jest nowo poznana partnerka i był to mój pierwszy raz z nia wiec sami rozumiecie jak zareagowała a dodam ze ona Hmm ma tez ponadprzeciętne libido jak na Kobietę i być może tez było coś w tym ze po prostu chciałem dobrze a wyszło jak zwykle i coś mi siadło na banie. Ale serio nigdy nie miałem podobnego problemu do tej pory mogłem nim [...]
Ogólnie to jest nowo poznana partnerka i był to mój pierwszy raz z nia wiec sami rozumiecie jak zareagowała a dodam ze ona Hmm ma tez ponadprzeciętne libido jak na Kobietę i być może tez było coś w tym ze po prostu chciałem dobrze a wyszło jak zwykle i coś mi siadło na banie. Ale serio nigdy nie miałem podobnego problemu do tej pory mogłem nim [...]
Sildenafil nie bierz więcej niż 50mg na pierwszy raz..... zresztą zapomnij o tym masz 28 lat....jednorazowe mniejsze ciśnienie nie kwalifikuję Cię na tego typu "suplementy"...nie rezaj sobie psychy takimi akcjami....przyjdzie czas na zabawy z sildenafilem po 40tce. Pozdro. Zmieniony przez - janosikszcz w dniu 2021-01-18 19:12:49
Tak,tak, 3 razy W sumie to chyba pierwszy raz tu zajrzałam, a szkoda. Sama trenuję siłowo dopiero od początku roku, ale to wszystko nie jest takie trudne. Poza tym jak człowieka oćwiczą we wszystkich innych działach, to się szybko uczy
Dzisiaj byłem pierwszy raz z ręcznikiem bylo zaj**iscie myslalem ze bd gorzej ;} . Mialem na sobie jeszcze podkoszulek praktycznie ręcznik nie był tak potrzebny jedynie przy końcowych ćwiczeniach !
Myślę , że będzie okej:) Wczoraj(piątek) nie było trn więc rano w sobotę (dziś) trening:) Studniówka będzie ok:p O 3 powrót i będę jechał pierwszy raz automatem :D Kolegi autko , ciekawe jak się prowadzi coś bez sprzęgła %-)
panowie ma ktos jakas kokretna opinie na temat tego trenu ?? bil go ktos !! niechodzi mi o tren jinan tylko o dokladnie ten american lab ? bo dlamnie troszke lipa bije pierwszy raz tren jestem w koncu 3 tygodnia leci 100 ed i spodziewalem sie czegos wiecej ? bo narazie efektow trenu jeszcze chyba niepoczulem !
[...] to tylko boczny akton i wciska tylko w to miejsce. Masz przedni , tylni akton. Do tego ja lubiłem kiedyś w kaptury wbijać , w bicepsy(ale tutaj na początku trzeba uważać i pierwszy raz wbijać malutkie ilości , max 0,5 ml) , bo i tak stan zapalny będzie . Wbijałem nawet w klatkę malutkie ilości. Michalek , tak wbijam tymi insulinowkami w bark w [...]
Finałowe pozowania zawodowców z komentarzem Kevina Levrone-bardzo ciekawie to wyszło i praktycznie pierwszy raz w takiej formie to widziałem. https://www.youtube.com/watch?v=s_LjOZIKDiE https://www.youtube.com/watch?v=OouK4MyPZ0k https://www.youtube.com/watch?v=zgvnEJW5NKo https://www.youtube.com/watch?v=QqcaTsHNBWA [...]
krkqba, ja mialem tak samo jak pierwszy raz dobralem sie do dobrego clena (balkan). tez tam jadlem po pol tab czy po 1 calej, wytrzymalem moze 3-4 dni i sprzedalem ten clen. Stwierdzilem ze szkoda zdrowia bo moze jestem super wrazliwy na to. Np po efce sie mega dobrze czuje a po clenie masakra , mega bol glowy, pikawa boli i szaleje jakas mega [...]
Jakie kolega dawki bierze i z jakiej firmy? IGF to nie jest jakis cud ktory robi z czlowieka polboga To nie jest moj pierwszy raz na tym srodku tak ze wiem mniej wiecej czego mozna sie spodziewac.
Test pigułek UNS by majstertm
